TRAINING ONLINE BEST PRACTICE IN WORK-LIFE BALANCE
PELATIHAN WEBINAR WORK-LIFE BALANCE
TRAINING BEST IN WORK-LIFE BALANCE UNTUK PRAKERJA
Deskripsi TRAINING ONLINE BEST PRACTICE IN WORK-LIFE BALANCE :
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang praktik terbaik dalam mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Peserta akan mempelajari strategi untuk mengelola waktu, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Durasi TRAINING ONLINE BEST PRACTICE IN WORK-LIFE BALANCE :
2 hari (8 jam per hari)
Rangkuman Materi TRAINING ONLINE BEST PRACTICE IN WORK-LIFE BALANCE :
Hari 1: Pengenalan Work-Life Balance dan Mengelola Waktu
- Pengantar Work-Life Balance
Definisi dan pentingnya work-life balance
Dampak positif work-life balance terhadap produktivitas dan kesejahteraan
- Menyusun Prioritas dan Mengelola Waktu
Identifikasi tugas-tugas yang penting dan mendesak
Penggunaan alat-alat manajemen waktu
- Peningkatan Efisiensi dalam Pekerjaan
Mengatasi prokrastinasi dan pemborosan waktu
Penerapan teknik produktivitas dalam pekerjaan sehari-hari
Hari 2: Mengatasi Stres, Meningkatkan Kesejahteraan, dan Studi Kasus
- Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental
Mengenal tanda-tanda stres dan cara mengelolanya
Teknik relaksasi dan meditasi untuk mengurangi stress
- Meningkatkan Kesejahteraan Fisik
Pentingnya olahraga dan pola makan sehat
Integrasi kegiatan fisik dalam rutinitas harian
- Studi Kasus dan Diskusi
Analisis studi kasus nyata tentang upaya mencapai work-life balance
Diskusi tentang tantangan dan solusi dalam menghadapi ketidakseimbangan
Diskusi Interaktif, Latihan Praktis, dan Rencana Aksi Pribadi
Selama pelatihan, peserta akan berpartisipasi dalam diskusi interaktif, latihan praktis untuk mengaplikasikan konsep-konsep yang dipelajari, dan menyusun rencana aksi pribadi untuk mencapai work-life balance.
Jadwal Pelatihan indo-training.com tahun 2023:
Batch 1 : 18 – 19 Januari 2023
Batch 2 : 8 – 9 Februari 2023
Batch 3 : 15 – 16 Maret 2023
Batch 4 : 19 – 20 April 2023
Batch 5 : 16 – 17 Mei 2023
Batch 6 : 13 – 14 Juni 2023
Batch 7 : 12 – 13 Juli 2023
Batch 8 : 9 – 10 Agustus 2023
Batch 9 : 13 – 14 September 2023
Batch 10 : 11 – 12 Oktober 2023
Batch 11 : 15 – 16 November 2023
Batch 12 : 13 – 14 Desember 2023
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Pelatihan Tahun 2023 offline :
Yogyakarta, Hotel DafamSeturan(7.300.000 IDR / participant)
Jakarta, Hotel Amaris Tendean (7.900.000 IDR / participant)
Bandung, Hotel Golden Flower (7.800.000 IDR / participant)
Bali, Hotel Ibis Kuta (8.500.000 IDR / participant)
Lombok, Hotel Jayakarta (8.750.000 IDR / participant)
Catatan :
- Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
- Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali
Investasi training :
Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training,
Anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas training offline :
Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.
Modul / Handout.
Flashdisk*.
Certificate of attendance.
FREE Bag or bagpacker.
